今の時期、インフルエンザに新型肺炎にと、警戒しながらの生活に疲れますね💦

どこへ行ってもマスクも除菌スプレーも無くなって恐ろしいですね💦

1番は自分の免疫力アップに努めるしかないなと、毎日なるべくヨーグルトを食べるように心がけてますが、効果があってほしいです！

ついでに、今日は友達とヨガへ☺️

今年の目標の一つでもあるので、頑張って続けようと思っています😭

皆さんも、元気にこの冬を乗り越えましょう！！

健康って本当にありがたい！！

<LINEでご迷惑をおかけしており、本当に申し訳ないですー😖💦💦💦💦>

何かありましたら、☎︎してきてください。

すみません！！